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朝日脳活マガジン ハレやか 2020年8月号
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朝日脳活マガジン ハレやか 2020年8月号
定価:910円(税込)
発売日:2020年6月25日
A4判
平綴じ
2020年8月号
ご注文はお近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)でも承ります。
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認知症研究の第一人者 東北大学 瀧先生に緊急取材
いま一番脳に悪影響を与えることとは?
解禁されても気を付けたい!
脳を元気にするため
今できる認知症対策と健康づくり
まさに今!
注意したい脳と体へのリスク
ストレス・大量の飲酒などの生活の乱れで
認知症リスクがアップする
しっかりわかっておきたい
「認知症」と「もの忘れ」
自分の“出口戦略”も考えた、心と体の準備を整えることが
健康維持のポイント
瀧先生おすすめ!
自宅で手軽にできる簡単トレーニング
全国の“ハレやか読者”から届いた
自粛の間もやってきた健康づくり
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脳が若返る! 健康になる!
ハレやか特製 60日間脳活パズル
気分転換にも最適!
脳活パズル活用法
脳活&ストレス解消できる多種多様な面白パズル
- 何度も試して集中力を高める
線でつないで言葉づくり
- 試行錯誤で漢字を見つける
漢字の大合唱
- 正解を見つける根気が必要
天秤パズル
- 脳のイメージ力をアップ
漢字反転パズル
- 冷静に絵の形を見極める
余るのはどれ?
- ヒントを頼りに思い出す
三字熟語しりとり
- 文字の並びで記憶力を刺激
輪の中から言葉探し
- 見落としがないか集中できる
数字の並び探し
- 発想力、計算力の2つを活用
イラスト推理計算
- 発想力と知識の2つに活
2文字漢字クロス
- 順序正しく組み立てる力がつく
ぐるぐる文章
- 正しい字を探す力を刺激
語彙力穴埋め
- 綴りをしっかり確認
知ってるはずの英単語
- 模様の中から漢字を見つける
四字熟語の宝島
- 暗算力をより鍛える
二桁ひらがな計算
- 一点に集中する力をつける
重複文字探し
- 何度も試して答えを探す
足して100パズル
- 一味違う計算力を高める
時間の足し算・引き算
- パターン認識力と集中力を活用
イラスト間違い探し
- 定番パズルで脳を活性
基本のナンプレ
- 記憶力と計算力をパワーアップ
かな数字・まぜこぜ計算
- 忍耐力で数字をつなぐ
イラスト・漢字の点つなぎ
- 覚えたことを忘れないか確認
暗記してすぐ解答
『ハレやか』から生まれた 脳を元気にする本
子ども心がよみがえる
絵本を作る気分で彩る
「名作童話ぬり絵」
10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法
4月号の結果発表
読者プレゼント付きアンケート
次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付
巻末特別付録
自宅で世界の名所を巡って脳を元気に
間違い探しで
見つける力トレーニング
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