健康寿命を延ばす脳活パズル
巻頭付録 今回のこてしらべ ハレやか通信応募 「私の元気の秘訣」 藤あや子さん 「お風呂で孫にわき腹のお肉をグイっとつかまれて……。 今すぐに実践したい 「粗食は健康的」はただの栄養不足! ベジタリアンにも健康上のリスク。肉を食べないと動脈硬化になる可能性増! 適切な朝食をとって代謝アップ! 若返りシステム「DIT」とは 年齢を感じさせない美肌を作る最強のアンチエイジングフードはコレ! 健康的なボディと艶やかな肌を作るたんぱく質をとるなら卵がイチオシ ハレやか通信/「ハレやか通信」募集 『ハレやか』から生まれた 脳を元気にする本 賞金総額10万円 自然の色を表現する 10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法 6月号の結果発表 |
脳が若返る! 健康になる! ハレやか特製 60日間脳活パズル 家でできる脳の活性化を毎日の習慣に!
続けることで頭の老化を食い止める
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<おわびと訂正>
2022年10月号の35ページ掲載の「イラスト・漢字の点つなぎ」に誤りがありました。問題図の右下の点「154」から「158」の間の「155~157」が掲載されておりません。正しくは「154」の下方にありますが、デザイン時に位置がずれ、問題図の枠外になってしまいました。お詫びして訂正するとともに、ご指摘いただいた方々にお礼申し上げます。