別冊・ムック
朝日脳活マガジン ハレやか
医療・健康
朝日脳活マガジン ハレやか 2023年10月号
ISBN:9784022788382
定価:910円(税込)
発売日:2023年8月25日
A4判  164ページ  無線綴じ  2023年10月号 
ネット書店で購入

★のネット書店は、在庫のない場合や取扱いのない場合があります。

ご注文はお近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)でも承ります。

やるやらないで1年後5年後が違う 脳活パズル

巻頭付録 今回のこてしらべ

ハレやか通信応募

あの人が語る「元気の秘訣」

高木ブーさん

「ギターの腕でドリフに誘われたと思ってたら、長さんが『デブだったから』だって」

血管の老化は「足」で止める!

専門医が教える
「100年元気な血管力」作り


「足」が教えてくれる老化の5つのサイン

動脈硬化を見つける「足上げテスト」のやり方
1日“トータル30分”歩くだけで「足の血管力」がアップ
歩ける足をつくるには「足のケア」も必要
「足の動脈硬化」を招く、残念な生活習慣

ハレやか通信/「ハレやか通信」大募集

『ハレやか』から生まれた 脳を元気にする本


賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き!

色鮮やかな季節を楽しむ
秋の実りと紅葉、花のぬり絵


10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法


6月号の結果発表


ハレやか脳トレプラスα

読者プレゼント付きアンケート

次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付


切り離せる!
パズル解答

文字解答(153~158)
図版解答
巻末折り込み

会話に「あれ・それ」が増えたと感じてきたら
実践したい1年後5年後のための脳活性化パズル


脳が若返る! 健康になる!

ハレやか特製 60日間脳活パズル

家でできる脳の活性化を毎日の習慣に!
脳活パズル活用法


  • 自分の漢字力を試す 当て字を当てる
  • 見たはずの言葉を思い出す 熟語・ことわざの間違い探し
  • 計算式を頭の中で変換する 画数で計算
  • 正しいルート探しに試行錯誤 熟語の読みがなしりとり
  • 試行錯誤で脳を強化 一方通行な迷路
  • 試行錯誤で糸口を探る ブロック区切り
  • 見落とししない根気を養う マス目から単語探し
  • 脳のイメージ力をアップ 漢字反転パズル
  • 漢字の“形”を思い出す ピースをはめて完成!
  • 熟考して集中力を高める アナグラムヒントクロス
  • 正しい字を探す発想力を問う 文章の穴埋め
  • 忍耐強さとひらめき力を刺激 組み立て二字熟語
  • 飽きずに試行錯誤する訓練に アルファベットつなぎ
  • 忍耐力で数字をつなぐ イラスト・漢字の点つなぎ
  • 何度も試して答えを探す 足して100パズル
  • パターン認識力と集中力を活用 イラスト間違い探し
  • ヒントから言葉を紡ぐ 同じ数字に同じ文字
  • 一味違う計算力を高める 時間の足し算・引き算
  • 定番パズルで脳を活性 基本のナンプレ
  • 覚えたことを忘れないか確認 暗記してすぐ解答
  • 暗算力をより鍛える 二桁ひらがな計算
  • 一味違った計算で集中力アップ +と-の入れ替え計算
  • 正確に数えて集中力を磨く 問われた文字を見つけよう