健康不老脳で もの忘れ・認知症に勝つ
巻頭付録 朝日脳活先生 ハレやか通信応募 私の元気の秘訣
齋藤 孝さん 「後半生、もう競争に参加しなくていいと 「よく聞こえない…」がきっかけだった! 認知症の最大の引き金 “耳の聞こえ”に 音の刺激が脳を活性化する 認知症 を防ぐ最大のカギは耳にあった! サプリ、睡眠…知っておきたい おすすめ難聴予防法 [短期集中連載] 最終回 ずっと“我が家”で暮らすにはこの“準備”が必須! 「最後まで自宅でひとり」を貫くための
ハレやか通信/「朝日脳活先生」大募集 色とりどりの風景を彩る 華やか新春ぬり絵 10万円 ぬり絵コンテスト課題/応募方法 10月号の結果発表 安心・安定、自由・効率、認知症でも大丈夫? 暮らし方で選ぶ
野菜やタンパク質たっぷり! ごちそう鍋レシピ |
脳が若返る! 健康になる! ハレやか特製 60日間脳活パズル 毎日の取り組みで、楽しみながら頭が元気に!
読者プレゼント付きアンケート 次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付 巻末特別付録 だれでも手軽にリフレッシュ! 15分で楽しむ マンダラぬり絵 |