朝日脳活マガジン ハレやか 2026年12月号
朝日脳活マガジン ハレやか 2026年12月号
ISBN：9784022788573
定価：1100円（税込）
発売日：2026年10月22日
A4判 164ページ 無線綴じ
記憶力向上を実感 脳活パズル
巻頭付録
今回のこてしらべ
ハレやか通信応募
あの人が語る「元気の秘訣」
室井滋さん
私は「不思議なもの」や「怖いもの」を引き寄せる体質。でも不思議が隣にある生活を面白がっていたい。
84歳、現役トレーナーの保健学博士が実践する
「ボケない散歩」とは？
「手足のおしくらまんじゅう」で足底筋群を強化。足が痛い人は「足指ギュッと」
ひざが痛いなら「太ももの前の筋肉」を鍛える
ハレやか通信
ハレやか通信募集
脳が若返る！ 健康になる！
ハレやか特製
60日間脳活パズル
楽しみながら心の元気を取り戻す！
脳活パズル活用法
『ハレやか』おすすめの脳を元気にする本
賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き！
年末の恒例行事を描く
秋から冬の風景ぬり絵
10万円 ぬり絵コンテスト課題／応募方法
8月号の結果発表
ハレやか脳トレプラスα
読者プレゼント付きアンケート
次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付
切り離せる！
パズル解答
