朝日脳活マガジン ハレやか 2026年6月号
朝日脳活マガジン ハレやか 2026年6月号
ISBN：9784022788542
定価：1100円（税込）
発売日：2026年4月27日
A4判 164ページ 無線綴じ
楽しんで健康実現！ 脳活パズル
巻頭付録
今回のこてしらべ
ハレやか通信応募
あの人が語る「元気の秘訣」
杉 良太郎さん
「残りの人生、誰かのために尽くして死んでいこう。
それが一番自分らしい」
「疲れやすい」「回復しない」の原因は“体力低下”
年齢に関係なく“動ける体”にするための30秒習慣
年相応？それとも？「体力チェック」
体力チェック1「片足立ち」
体力チェック2「イス立ち上がり」
誰でも楽にできる「30秒もも上げ」
ひざ、腰、股関節が痛い人には「イスもも上げ」
ハレやか通信
ハレやか通信募集
脳が若返る！ 健康になる！
ハレやか特製
60日間脳活パズル
楽しみながら心の元気を取り戻す！
脳活パズル活用法
『ハレやか』おすすめの脳を元気にする本
賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き！
無心に塗ると心安らかに
仏像ぬり絵
10万円 ぬり絵コンテスト課題／応募方法
2月号の結果発表
ハレやか脳トレプラスα
読者プレゼント付きアンケート
次号予告・バックナンバーのお知らせ・奥付
