朝日脳活マガジン ハレやか 2026年2月号

巻頭特別付録
脳活パズルに松平健さん登場！
マツケンサンバ間違い探し

巻頭付録
今回のこてしらべ

ハレやか通信応募

あの人が語る「元気の秘訣」
中村雅俊さん
その時やりたいことをやる！
遠い将来より今日が大切

怖い「寝たきり」を防止！
和田秀樹先生がシニアにすすめる
健康長寿のための「たんぱく質主義」

「健康で長生き」を実現するための
「たんぱく質主義」

豊富なたんぱく質をおいしく取る！
健康長寿のための「たんぱく質主義」レシピ

チキンとブロッコリーの治部煮風
サラチキ棒棒鶏
厚揚げとえびのカレー炒め
おからのポテトサラダ

ハレやか通信
ハレやか通信募集

脳が若返る！ 健康になる！
ハレやか特製
60日間脳活パズル

楽しみながら心の元気を取り戻す！
脳活パズル活用法

『ハレやか』おすすめの脳を元気にする本

賞金総額10万円
ぬり絵コンテスト付き！

新しい年を彩る！
2026年、新春ぬり絵

10万円　ぬり絵コンテスト課題／応募方法

10月号の結果発表

ハレやか脳トレプラスα

12月号のお詫びと訂正

読者プレゼント付きアンケート