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「またやっちゃった」「空回りばっかり」。ループしがちな「うまくいかない」はちょっとの工夫でうまくいく。こんなに仕事を頑張っているのに報われない。職場でしょっちゅうミスしたり、遅れたりで叱られる。要領が悪くて、いつまで経っても仕事が終わらない……。 　専門は認知行動療法、自身もADHD特性のある臨床心理士が実感を込めて提案する、すべての不器用さんが人生くるりとラクになる「しくみ」を集めました。 　たとえば、 ・「朝、会社に遅刻する」と「アポイントに間に合わない」 ・「読書の時間を作れない」と「資格の勉強時間が取れない」 ・「じょうずな“手抜き”ができない」と「“ついで”ができない」 のように、これまで見落とされたがちだった、似ているようでメカニズムも解決法も違う「お困りごと」を超細分化した画期的な一冊！ 【本書の内容】 Chapter.1　生活リズムがいつも乱れ気味 Chapter.2　滑り出しはいいのに、なぜか遅刻ギリギリ Chapter.3　段取りや準備で頭がパンクする Chapter.4　コミュニケーションがなんだかうまくいかない Chapter.5　「整理整頓」は永遠のテーマ Chapter.6　情報や文章や音声が頭に入ってこない Chapter.7　人の立場も仕事も優先順位がわからない Chapter.8　融通がきかない、 手の抜き方がわからない Chapter.9　ひとつのことに集中していられない Chapter.10　メモ・文章・メールなどアウトプットが苦手 Chapter.11　計画を立てるのが苦手 Chapter.12　思考や気持ちの切り替えがなかなかできない Chapter.13　先延ばしにする なかしま・みすず 1978年福岡生まれ、臨床心理士。公認心理師。心理学博士（九州大学）。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。 肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、現在は中島心理相談所 所長。他に、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める。 『ADHDタイプの大人のための時間管理ワークブック』（星和書店）、『働く人のための時間管理ワークブック』（共著、星和書店）『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』（すばる舎）など著書は本書を含めて51冊にのぼる。 時間管理の専門家として「あさイチ」（NHK）にたびたび出演、「ABEMA Prime」にて遅刻をテーマにひろゆき氏と対談するなど、メディアでも活躍。本書発売時点で11年目となる朝日新聞デジタルの医療サイト「朝日新聞アピタル」での連載コラム「上手に悩むとラクになる」のほか「NewsPicks」でも時間管理のコラムを連載している。

むずかしい内容を瞬時にざっくり理解できる「ざっくりわかる8コマ」シリーズの最新刊、「日本の政治」。現代を生きる大人として押さえておきたい政治の基本を、8コマ漫画で簡単に学べる一冊。

長らく感じていた「現代社会のディストピア化」と「自身の存在の希薄さ」を手がかりに、朝井リョウ、村田沙耶香、平野啓一郎、古川日出男、羽田圭介、又吉直樹、加藤シゲアキ、米津玄師の作品を「擬人化」「脱人間」をキーワードにして読み解く。1990年代生まれの著者による初の単著。

何度も見る怒り狂う亡き母の夢は警告なのか!? 最悪の出会いが起こす心霊的不協和音!! 『HONKOWA』読者に高い信頼を得る霊能者・寺尾玲子氏のお仕事をコミック化した大人気シリーズ。 『魔百合の恐怖報告 総集編』未収録作品も語り下ろし座談会付きで追加収録。 実業家だった父が亡くなった。 事業を継いだ一人娘の相談者はなんとか仕事をこなしていた。が、それでも不安が募っていた。 そんな頃知り合った自称経営コンサルタントと意気投合しサポートを依頼するのだが、以来体調を崩し(特に肌にし湿疹)遂に寝込んでしまうことに……。 その際繰り返し見る夢は、数年前に他界した母親が怒り心頭で相談者に暴力を振るうものばかりだった。 はたして、現在おかれている環境と体調、夢は関係あるのか!?　 相談者は寺尾玲子に手紙を書くのだが……。

リーリーとシンシンの13年7カ月は、 一つの時代でした。 東日本大震災の年に来日して 私たちに癒しを与えてくれました。 ――日本パンダ保護協会名誉会長　黒柳徹子 2024年9月28日に中国へ向かった リーリーとシンシンの思い出をつなぐ写真集！ 2005年に中国のジャイアントパンダ保護研究センターで生まれ、 幼なじみとして中国の地でともに育ったリーリーとシンシン。 やがて上野動物園に来日して家族になり、 3頭の子どもたちの親となるまでの成長の過程を振り返ります。 再販のリクエストの多い『リーリーとシンシン　2頭を育てた中国飼育研究員の手記』 に収録された2頭の写真をメインに、上野動物園時代や シャンシャン、シャオシャオ、レイレイの写真もまじえて、ファン必携の1冊に仕上げました。 〇●リーリーとシンシンの歩みがわかる！たのしい見開き年表●〇 誕生から中国へ帰国するまで、リーリーシンシン一家の ファミリーヒストリーをかわいい写真とともにたどります。 〇●2頭のことがもっと詳しくなるコラムも充実! ●〇 幼いリーリーのやんちゃエピソードや、出産秘話をミニコラムとして収録。 リーリーとシンシンだけでなく、子供たちを見る目もより愛おしくなること間違いなし。 〇●中国へ帰国したリーリーとシンシンの貴重な最新写真も公開！●〇 2頭が暮らす中国ジャイアントパンダ保護研究センターから 届いた最新の写真も収録しました！

片づけ指南本は数多くあるが、この本は物理的な片づけだけでなく、心理面、家族関係、人間関係で見直したほうがいいものや整理の仕方を詳しく解説する。実例も満載。部屋だけにとどまらず、人生そのものが片づく本。人気のお片づけ習慣化コンサルタントが指南する。

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国立大学が法人化されて20年。この転換は大学にどのような影響を与えたのか。朝日新聞が実施した学長と教職員へのアンケートに寄せられたのは悲鳴にも近い声だった。東大の学費値上げ問題の背景など、国立大で起きている真相に迫る。

なんの結果も出せないとき、自分の努力不足や能力のなさを呪ってはいけない。それは全部遺伝子のせいだ。あなたの存在は、進化の過程で生き残ってきた優秀な遺伝子にほかならない。懸命に生きるあなたへ贈る、植物学者からの渾身の努力論。

かくも深き「死」の覗き穴へといざなう、 著者の新たな代表作！ 無頓着に、記号のように訪れる「死」。 日常にありふれている事象なのに、なぜ私たちの心を捉えて離さないのか？ 「死」に対して、崇高な気持ちと卑俗な情動で揺れ動く、人のふしぎな心の有りように迫る。 映画、小説、漫画などさまざまな作品紹介を交え、カルチャーガイドとしても楽しめる。 装画はヒグチユウコ氏による描き下ろし！ ＜目次＞ 第1章　死ぬ瞬間 第2章　「永遠」は気味が悪い 第3章　見知らぬ世界 第4章　取り返しがつかない 第5章　死体の件 第6章　死と悪趣味